幸せ

1番の理解者は自分

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私は 悩んだり 不安になったら すぐに自己啓発の本を読んだりします。

そうする事で 気持ちがラクになってました。

だけど 本を読んだすぐ後は 気持ちがラクになり 前向きになるんですが 時間が経てば 元通りの変わってない自分になってました。

なんで 変わらないんだろう?

なんで また不安になるんだろう?

ありのままの自分を受け入れてなかった!

どんな自分でも 好きになる!認めてあげる事が 実は1番 自分には出来ていませんでした。

私はまだ 成長の途中です。

だから 子供が言う事を聞かないとイライラして 怒鳴ってしまう事もあります。

だけど めっちゃそのあと反省します。自己嫌悪に陥ります。

また やってしまった〜。まだ 小さい子に怖い顔で怒ってしまった〜。

っと反省します。

反省してるんなら それでいいんじゃない?間違った躾の仕方をしてしまう事もあるよね!

 

にんげんだもん! ←相田みつをさんも言ってます。

間違いを反省できるから それでいい。

自分にもっと優しくしていいと思うのです。

 

理想のお母さん像はあるけど そうなれない自分はダメっと思うのは違いますよね。

 

どんな自分も全部 許す!

1番の自分の理解者は自分です。

「なんで あんな言い方してしまったんだろう。」

「だって 何度言っても 言う事 聞かなかったから イライラしてしまって・・」

「イライラ するよね〜。分かる!しょうがないよ」

こんな風に 自分を慰めてます。

 

どんな自分でも許す

ダメな自分 かっこ悪い自分 ヘタレな自分

私は 人前で 話すことが出来ません。すごく緊張して 声が震えてしまうのです。

この前も 学校の懇談会で 一人ずつ 自己紹介をする事がありました!

私は この自己紹介が苦手です。

案の定 しどろもどろ^^; 何て言ってるのか 支離滅裂だったと思います。

 

そんな自分を恥ずかしく思ってました。

だけど そんな自分も 可愛いじゃん!って思うようになりました。

 

緊張する事は 悪い事じゃないし むしろ頑張ろうとした結果だと思うのです!

(良いように自分なりに解釈してますw)

 

そんな弱っちい 自分でもいいじゃん!それで 誰かから 何か思われようが 自分は頑張ったんだし!

 

「自己紹介がうまくなる本」みたいなのもありますよね。

 

そこまでして 自己紹介をうまくなる必要なし!

私は 人前で 話す事はそんなに無いので このままの自分でいいと思うよになりました。

 

私は 勉強も苦手です。学校では 全然だめでした。

だけど それがどうした?

そんな 今の仕事に 学校の成績は関係なし うまく仕事は出来てるからいいじゃん!

 

こう思う事で 気持ちに余裕が生まれてきました。

 

自分の世界を変える

どんな自分も好きになる、認めてあげると すごく居心地がよくなります。

自分は自分 人は人

自分と同じ考えの人なんて この世の中に誰もいません。

似ている考えの人はいても 本当に自分の事を理解しているのは自分しかいません。

 

苦手な人ってどうしていますよね。ガミガミ言う人は苦手ですが 自分にとって ガミガミ言ってくれる人は

ありがたい存在なんだと思います。

この年になって ガミガミ言ってくる人はいませんが 自分を成長させようとしてくれてる人なんだと思います。

 

私は子供にとって ガミガミ言ってる時がありますが それは 子供の成長を思って言ってます。

 

成長を望めない人には むしろ何も言いません!

 

どんな自分でもいい!

イライラして 子供にガミガミ言う自分は 本当は嫌いです。

しかし子育ては 本当に 大変なんです!

フラストレーション溜まります。

そして たまに爆発してしまいます(^^;

 

ごめんよ~~子供たち~~~ だけど 大好きなんだよ~~!!

 

私は 子供に言いすぎた時 すぐに 謝ります。

なぜか が~~~っと怒った後 すーーーーっと怒りが収まります。

 

そして ごめーーんっと思います。

 

謝るくらいなら 怒るな!って思うかもしれませんが

それが出来ない 未熟な母親なんです。。

 

自分でも もっと 優しいお母さんになりたいんです。

だけど できない時もあるんです。

それを 自分で認めて 癒してあげてます。

 

自分の中にもう一人の自分がいて 慰めてくれます。

 

みんなの中にある良心

誰にでも 自分の中に 良い人がいます。

それに気づけると とっても気持ちに余裕が生まれます。

 

自分の中の良い人はとっても優しくすべての行いを認めて許してくれる存在です。

 

全ての自分の事を肯定してくれます。

自分の内側の世界では 自分が神のような存在です。

だから 自分の好きなように考える事ができます♪

自分の内側を整える事で 外の世界も見え方が変わってきますよ^ ^

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