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自分で自分をマインドコントロールする方法

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根拠のない自信がある人が最強!!

 

そう言っても なかなか自分に自信がもてない人いませんか?

そんな人に 毎日簡単に 自分に自信を付ける方法を教えます(^^♪

 

毎朝 顔を洗う時に 両腕を上げて 「やった~~!自分は出来る人間だ!!」っと

言ってください!! これ 1か月 続けるだけです!

 

声に出していった方がいいですが 家族がいて恥ずかしい人は 小声でもOK!

 

その時 出来れば鏡の前で 自分を見ながら言ってください!

 

鏡がなくても 両手を上げて 「よし!自分は出来る人間だ!」っと根拠なく言い張ってください!

 

 

この行動を1か月続けると すごいパワーが付いてきます!

 

私も また今日から始めます!

 

 

なぜ 毎日 毎日続けることがいいのか ご説明します。

 

今 自信がなくて なかなか行動出来ない人は 自分を認めていないからなんです。

 

「自分なんて・・・」

「どうせ無理だよ・・」

 

っと やる前から 否定する人は 自己肯定感が低いからです。

 

 

自己肯定感が低いと どうしても 新しい事にチャレンジする事ができなくなってしまいます。

どうして 自己肯定感が低くなってしまったかは それぞれ理由はあるかもしれませんが

親からの影響や職場関係の影響などが 関係していると思います。

 

自分を無意識に否定する習慣がついてしまっているので 自己肯定感が高くなりません。

 

そこで 毎日 毎日 鏡をみて 「自分は 出来る人間だ!」っと自分に言い聞かせるのです。

 

そこに 「どこが??」なんて 関係ありません!

 

根拠は無くていいんです!「自分は 出来る!」そう 毎日 毎日 言う事を習慣にしてください!

 

過去の自分は忘れて 今からの自分を育てていきましょう♪

 

 

「自分は出来る人間だ!!」

 

自分で自分をマインドコントロールすると 脳は錯覚を起こします!

 

いつの間にか 自分に自信が付いてきます!

 

早速 今日から始めましょう!♪

 


最後まで読んでくださり ありがとうございました!(^^)!

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