セルフコントロール 子育て 自己啓発

目標は低くすると いい事ばかり♪

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自分で自分のハードルを高くしていませんか?

目標を低く設定する事が チャレンジする事を後押しします(^^♪

 

目標が高いと それをクリアできない自分はダメだ~っと思ってしまします。

目標は小さい事でいいと思います。

 

朝起きられた!

あいさつ出来た!

人に優しく出来た!

掃除した!

 

これぐらいでいいのです(^^♪

 

そして 何か新しい事にチャレンジする時も同じです。

 

たとえば 今 仕事をしていない人が 求人広告に目を通してみたら ok!

新しい事に チャレンジしようとする気持ちが もう成長です。

 

小さな成長を積み重ねる事が 次のやる気を起こします

 

 

子供が 宿題をダラダラしているとします。

 

だけど 宿題をしようとしているから ok!

宿題が結局できなかった事より 宿題をしようとした事でokにする!

 

 

否定されると 気持ちは下がります。

 

どんな小さなことでも 肯定してあげる事が次のチャレンジを生みます。

 

自分にも 人にも 目標設定は低くした方がいい!

 

肯定することで 気持ちよく過ごす事が出来ます(^^♪

 

 

新しい事になかなかチャレンジできないのは 目標が高いからだと思います。

 

チャレンジして 失敗したらいやだな~っと思うとチャレンジできませんね。

 

チャレンジしたことが 成長です♪

 

 

自分ができる事からスタートです!

 

 

それぞれ キャパシティーは違いますので 他人と比べる必要はありません(^^♪

 

 

自分にもっと 甘くていいと思います♪


最後まで読んでくださり ありがとうございました!(^^)!

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