幸せ 文鳥との生活

悩みが無くなる方法

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こんにちは^ ^コンブです。私のブログを見つけていただきありがとうございます♪ みなさんに読んで良かった〜っと思えるような記事を書いていきますので よろしくお願いします。

悩みが無くなる方法

悩みって 不安から来ませんか?

不安な事や心配事があると すぐにお腹が痛くなる私・・(・・;)

 

こう見えて 私はかなりの小心者です!

緊張もしまくりです^^;

 

けど 悩みは考え方次第では 自己成長に繋がります^ ^

 

今 私の不安な事は子供の事です。

しかし 子供の事を私が不安になっても解決しませんよね!

 

子供は学校が楽しくないらしいです。

だから 朝から 「学校行きたくない」っと言ってます。

 

私の勝手な妄想で 「学校で友達が出来ないのかなぁ〜?」っと思ってしまいます。

 

しかし 私も子供の時 学校はめんどくさかった〜笑

 

学校が好きって人の方が珍しいですよね!

ただ うちの子はなんでも私に素直に話してくれるので 「学校行きたくない」っと言うのは 素直な気持ちなんだと思います。

 

本当にストレス抱えるほど 行きたくないなら 学校に行けなくなります。

体が不調をきたします。

 

子供の発言に一喜一憂している私は まだまだ 甘ちゃんですなぁ トホホ・・・

 

悩みや不安な事を無くす唯一の方法は 自分の考え方を変える事です!

 

なんでも 自分の都合がいいように解釈する♪

 

問題が起こったら 行動しますよね!

不安に押しつぶされないように行動するには 思考を変える事です^ ^

 

悩みや不安があるから その苦しみから逃れるために 人は無意識に行動します。

 

喉がカラカラなら 自ら水を飲みに行きますよね!

誰かが持ってくるのを待つ人いますか?

もし 待てるなら まだ余裕がある証拠です^ ^

 

 

行動って考える事も同じです^ ^

 

今の現実を創っているのは自分

 

私がこんな考えに至ったのも 悩んだから。

めちゃくちゃ心配性だったからです。

 

結局 自分が変わらなきゃ 悩みも不安も無くならないよなぁ〜(^^;;

自分が生きやすくするために 自分の都合がいいように解釈してます 笑

みんな それで良いんじゃないでしょうか?

私はのんびり過ごしたいので 仕事も楽しく働ける事を条件にしてます♪

1番良いのは 自分がストレスを感じないために楽に生きる為に 思考をチェンジしましょう♪

 

思考を変えるいい方法は 新しい良い情報を取り込む事です^ ^

 

自分にとって心地良い情報をインプットしてたら 幸せになりますよ^ ^

⭐︎文鳥日記⭐︎

昨日は水浴びてして遊んでたルアちゃん!

あまり水遊びしないから テレビの前に 邪魔だから置いてたら そこで遊び出した〜(゚o゚;;

 

「テレビが濡れる〜!」

まぁ〜いっか 笑

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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