幸せ

幸せになるための行動その2「継続は力なり!」

スポンサーリンク

幸せになるための行動を続けましょう!

やっぱり【継続は力】になりますね^ ^

あなたは自分が幸せになることを実践されてますか?

私は自分が幸せになるために 小さな積み重ねをしてます♪

例えばどんな事かと言いますと・・

心が喜ぶ動画を見たり 笑顔で対応したり 子供を笑わせたり 自分の好きな本を読んだりしてます。

それは 本当に小さな行動です。

だけど 習慣にする事で 自分の中で変化が起きてきました!

例えば ちょっとの事で 怒らなくなったり 自分と違う感覚の人も受け入れる事が出来る様になり イライラしなくなりました。

今までは 感情のコントロールが下手だったと思います。

怒りのコントロールだけでは無く 不安になる感情もコントロールできるようになってます。

自分の心の中が幸せで満たされると 感情のコントロールが上手になりますよ。

習慣が自分を創っている

どんな風に幸せになりたいですか?

幸せの基準は人それぞれ違いますが 自分がワクワクする事を見つけてみましょう♪

心が喜ぶ行動が あなたの自己肯定感を高くしてくれます。

 

これまでの習慣が 今の自分を創っています。

だから 幸せになるための習慣をする事で いつの間にか あなたは幸せになれます。

自分が嫌だなだ〜っと思う事をしない

自分が喜ぶ事をしましょう♪

っと言っても 自分の利益ばかりを追い求めてばかりではいけませんね。

あなたは 自分の中で 「これだけはしたく無いなぁ〜」っと思う事がありませんか?

私は 人を不快な気持ちにさせたく無い!っと思ってます。

自分が機嫌が悪い時 誰かに当たってませんか?

その行動は 無自覚のうちに 自分を幸せから遠ざける行為です。

幸せになりたいのに 人には不快を与える人。

これはでは 幸せになれませんね。

自分だけが幸せならそれでいいのでしょうか?

本当に自分が幸せになるためには 自分の行動を意識してみましょう。

まずは自分の意識を変える

誰かから 幸せにしてもらおうと思うのでは無く 自分で自分を幸せにするための行動を意識しましょう。

 

まずは 自分が幸せだと思えないと 他人に優しくはできません。

しかし 世の中にはたくさんいろんな人がいます。

普通に生活していても 私に不快な気持ちを与えてくる人がいます^^;

けれど 私はそれは 自分が試されれていると思ってるんです。

人は人 自分は自分

相手にも それなりの考えがあって 行動していると思います。しかしそれは無意識だと思いますが。

私は その相手からの無意識の行動によって 自分の気持ちが不快にされている自分に気づく事が出来る様になりました。

 

人は無自覚のまま 生活しています。

そうすると 人生が思うようなっていない!と不満や愚痴を言いたくなります。

 

本当は 自分で自分の人生を創っていってると自覚して生活している人と 自分の人生は流れるまま 何も考えずに生活している人とでは 幸せの感じ方に大きな差が生まれてきます。

 

 

自分の人生を無意識に支配されない!

人の行動の90%以上が無意識による行動です。

このまま無意識に自分の人生を選択していっていいのでしょうか?

無意識を変える唯一の方法が 習慣を変える事です。

 

幸せになる行動を意識してやってみる!

 

最初は意識的に 幸せになるための行動を見つけて 実践していきましょう。

すると いつの間にか 意識しなくても 無意識のうちに 自分が幸せになるための行動をとっていけるようになります。

すぐに結果は出なくても続ける事が大事

自分の中で 幸せになる行動を取り続ける事が 本当の幸せを実感できるようになります。

潜在意識を書き換える事は とても大変です。

しかし 毎日の習慣で人は変わっていきます。

例えば 子供の頃は 箸を使ってご飯を食べるのに苦労していたと思います。

しかし 毎日 箸を使っているうちに いつの間にか 無意識のうちにご飯を掴み 食べる行為は自然と出来るようになってますよね。

このように 最初は意識してしか 出来なかった事でも 毎日 毎日 繰り返す事で 潜在意識に刷り込まれていきます。

幸せになるための行動も 毎日の繰り返しから いつの間にか変わっていけます^ ^

 

これからは自分で自分を幸せにする!

外から与えてもらう幸せもあります。

しかし 内から幸せを与える事の方が簡単で 自分の人生がこれから先 もっと豊かになっていけます!

自分が幸せになると 人にも幸せをお裾分けできる人になれます。

物質的な事だけが 幸せでは無いですよね^ ^

 

毎日のこの 小さな積み重ねが 本当の幸せに気づかさせてくれますよ^ ^

 

スポンサーリンク

-幸せ
-, ,

Copyright© 幸せレシピ , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.