セルフコントロール 幸せ 自己啓発

変わりたいのに 変われない理由とは?

スポンサーリンク

自己啓発やスピリチュアルの本や動画を見る理由って

不安な気持ちをなくしたかったり 幸せな気持ちになりたいからだと思います!

 

だけど 本を読んだり 動画を見たすぐあとは 前向きになって 幸せな気持ちになれるのに

時間が経つと また 元通りの自分に戻る事無いいですか?

 

なぜ その気持ちが持続できないのか?

それは ズバリ 自分の潜在意識にまで到達(定着)してないから!

 

つまり 意識レベルでは 理解できていても 無意識レベルではそう思ってないからです。

 

無意識までその思考が定着していれば 何か問題が起こったときでもすぐに 切り替える事が出来ます。

 

無意識レベルまで 幸せを定着させることが出来れば毎日が楽しく過ごせます(^^♪

 

だけど 無意識レベルまで 思考を変えるためには どうすればいいの?

 

それは 毎日 幸せになるための習慣を続けることです!

 

こんな経験ないですか?

 

みなさん 家の鍵をかけて お出かけすると思います。

毎日のそれが習慣になってますので

 

家を出るとき=鍵をかける

 

この事が定着しているので

 

たまに 仕事場について

 

「あれ??私 今日 鍵かけてきたかな??覚えてない??」

 

っと思って 家に帰ると ちゃんと 鍵をかけていた事ってなかったですか?

 

 

これは 無意識で行動しているため 意識しなくても 出かける時は鍵をかけるものっと思っている証拠です。

 

これが 定着です!

 

 

つまり 自分が幸せになるための行動を毎日する事です。

 

 

毎日の習慣こそが 人を変えます。

 

一日10分

 

自分が前向きになれそうな事をする!

 

私は 人のブログを読んだり 動画を見たりしてます♪

 

 

私の場合 10分と時間は決めてませんが 自分が パ~~っと気持ちが明るくなるまで

前向きになる行動をしています。

 

人それぞれ その幸せの基準は違いますので 自分が楽しく出来る事を

続けられたらいいと思います。

 

音楽を聴くこともいいですね♪


最後まで読んでくださり ありがとうございました!(^^)!

ブログご訪問ありがとうございます!

共感されましたらポチっと

押していただくと うれしいです♪


人気ブログランキング

スポンサーリンク

-セルフコントロール, 幸せ, 自己啓発

Copyright© 幸せに生きるためのレシピ , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.