セルフコントロール 自己啓発

受け入れる事の難しさ 葛藤 分かっているけどなかなかね~

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こんにちは!Koeriです!

常に 前向きに生きたいっと思っていても やっぱり 人は弱いモノ

 

受け入れたく現実 信じたくない事 ありますよ!

 

「受け入れる事で ラクになれます」

 

って言われても それが出来ないから苦しむし 悩む・・・

 

 

自分だけが苦しんじゃない!

周りは もっと苦しんでる人いる!

これくらい 大した悩みじゃない!

どうする事もできない事で 悩む事ない!

 

そんな声も聞こえてきそうですが

 

無理にポジティブにする事はないと思います。

 

私自身 すごく 今 葛藤しています!

 

受け入れた方がラクなんだろうな~っと思う事もありますが

大丈夫!そんなことない!っと思って 受け入れる事を 拒否する自分います。

 

結局 苦しむのは自分なんですがね~。受け入れられないし 受け止められない。

 

 

この 苦しい事 辛い事 悲しい事 って何なんでしょう。

 

 

いつも 上機嫌でいる事がいい!って それって 自分に嘘をついてる気がして‥私には出来ない。

 

喜怒哀楽はあって当然ですよね!

 

 

喜楽喜楽 なんてありえない!!

 

怒哀怒哀も だからない!

 

 

喜怒哀楽があって 人生ですね!

 

辛いのに 無理に 辛くない態度をとることないですね!

 

 

苦しい時は 苦しみを 泣きたいときは 泣けばいい!

 

それが 人間だもん!

 

 

時間が全て 解決してくれるんでしょうね。

 

人って多重人格者らしいです!

 

確かに 私もいろんな顔をしてる(^^;

 

 

悩みなんか めっちゃら~って思う人格

めっちゃ 落ちこむ人格

いい人ぶる人格

一人の時の ダラダラした人格

仕事の時の人格

 

 

みんな 多重人格者って納得!

 

 

全ての人格が自分ですね!

 

 

無理矢理ポジティブに考える人も 絶対 誰も見てない所では 弱気になってると思います。

 

絶対はないけど・・・(^^;

 

 

私は その時の感情を ありのまま受け入れます。

 

 

感情をコントロールする事は 感情を押し殺すこととは違います。

 

自分に 必要な感情を体感する事で 成長できると思います。

 

 

受け入れたくない事 信じたくない事は 一度 拒否してもいいと思います!

 

そして 自分がちゃんと向き合えるようになったら 受け入れればいいと思います。

 

受け入れられる タイミングって人それぞれです。

 

 

すぐに 気持ちをパッと切り替える事ができる人もいれば

何年もかかる人もいるかもしれません。

 

 

周りと比べることはなく 自分のペースで自分が生きやすいようにする事ですね!

 

 

自分を育てる事が出来るのは 自分だけ。

 

 

自分を癒すことが出来るのも 自分です。

 

 

周りから どんなに優しい言葉をかけられても 結局は自分が受け入れるかどうかです。

 

自分が自分で納得できなければ 受け入れられないのです。

 

 

最終的には 自分の意見で自分を説得するんですよね~~。


 

最後まで読んでくださり ありがとうございました!(^^)!

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