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なぜ自己肯定感が必要なのか?

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最近 よく言われる 自己肯定感!

 

高めた方が良いっていうけど そもそもなんで??

自己肯定感とは

自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉

Wikipedia から引用

なんとなく 自己肯定感が高い方がいいのは 分かっていたけど 何がそんなにいいのか・・・

正直 分かってなかったんです。

 

そこで この前 あっちゃん(オリエンタルラジオの中田敦彦さん)のYouTubeを 見たんですよ~~!!

 

そしたら すごい分かりやすく 説明してくれて 感動!!

 

めっちゃ 納得です!

あっちゃんのYouTubeはこちら

 

自己肯定感が高い人は そもそも 悩んでも すぐに切り換えて 行動できます。

 

しかし 自己肯定感が低い人は マイナスな事をどんどん吸収してしまって 行動できなくなってしまうんですね!

 

私の周りに1人 めっちゃマイナス思考の人がいました!

 

その人 すぐに 悪い事が起こること前提に話すから 一回 聞いたんですよ!

 

「なんで そんな マイナスな事ばっかり 思うと?」って

 

そしたら その人

「マイナスな事を想像してたら もし マイナスな事が起こっても やっぱりねって思って傷つかないじゃん!」だって・・・

 

「へ~~~~」なるほど! この考えはその人が自分を守るために身につけ術です!それで 今まで どんなことも乗り越えてきたわけですので

その考えも いいと思います。どんな 考えでも 自由ですからね!

 

だけど・・・・・

 

自分一人が マイナス思考ならいいんですけど マイナス思考(自己肯定感が低い人)は 近くにいる人に影響を与えてしまうらしんです!!

 

つまり その人の子供や家族まで 自己肯定感が低くなってしまう💦

 

それって 子供にとっていい影響ではないですよね!

 

 

自己肯定感が低い人は 行動力がなくなってしまうんですから・・

 

行動力こそが 幸せの鍵だと思います。

 

落ち込んでも 「よし!次にいこう!」っと行動できるから 人は成長します。

 

しかし 行動できないと ずっと 悩みから解放されず苦しむんです。

 

 

だから 自己肯定感って高い方が良いんですね!

 

 

子供がいずれ 自立した時 自己肯定感が高ければ 何かに悩んだ時も 行動力があれば 次へ進めます!

 

行動力を身につけさせるために 自己肯定感が大事なんですね!

 

子どものすること なすこと 否定ばかりする育て方は 自己肯定感を下げるばかり・・。

 

 

子供がやりたいことや やっている事を見守ること!

そして アドバイスする事で 子供の自己肯定感は高まっていくとおもいます。

自信を付けさせてあげる事ですね!

 

私が 今 こうして 自己肯定感を考えるきっかけになったのは 悩んだからです。

 

子育ての事で悩んだ事で 私は 自己肯定について 知りたくなりました。

 

悩みが引き金で 自分を変える事が出来る!!

 

だから 苦しい事や辛い事って 自分には 必要な事なんですよね!

 

その時 気持ちを切り替えられのは 私の自己肯定感のおかげ!!

 

つまりは 私を育ててくれた親のおかげだと思ってます!

 

やっぱり 自己肯定感って必要なんですね~~~!

 

あっちゃんのYouTubeすごく 勉強になりました!!

 

ぜひ 今 悩んでる方には 見て頂きたいです!

あっちゃんのYouTubeはこちら

 

元気になりますよ!(^^)!

 

 

 

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